Stage "Ouverture du coeur et extension de la colonne vertébrale" - Samedi 6 avril de 9h à 11h30

Stage animé par Manon Desfeux

Descriptif: Comprendre l'Anatomie de chaque zone et les mouvements associés. Préparer le corps par des asanas ciblés de la 1ère et 2ème série d'Ashtanga yoga. Ateliers d'exercices. Posture finale. Relaxation guidée.

S'inscrire: cliquez ici